高岡コーチのストレッチ・体幹トレーニング❗️

今日は、高岡コーチに来ていただいてストレッチや体幹トレーニングを、みっちり3時間、教えていただきました。

高岡コーチは智辯高校で2度の甲子園に出場した経験から、なぜこのトレーニングが必要なのか、どういう効果があるのかを、野球をしてきた先輩として丁寧に教えてくださり、とっても勉強になりました。
この胸板の厚さ。引き締まった体。ムキムキです。
野球の動きに必要なトレーニングを実演付きで教えてくれるから、とっても分かりやすい。
「小さなことの積み重ねが、大きな差になる。コツコツと毎日頑張れば、数年後とても大きな力になる。そして単に練習するのではなく、目標をしっかり持って、それに向かっての練習だと意識することが大切」と教えていただきました。
高岡コーチ、今日は暑い中、熱いレッスンをありがとうございました！

鴨公グローリーズ

奈良県橿原市の少年少女軟式野球チームです。 2020年、鴨公クラブとホワイトベアーズが合併しました。一人一人に真剣に向き合い、子供たちの上手くなりたいという気持ちにしっかり応えます。 鴨公グローリーズは君たちを待っています！